Gözlerini kapat ve kendini dinle.

Kalbinizin sesini duymak için, sessiz olmalısınız.

Kalbindeki huzuru bulduğunda, dünyanın gürültüsü sadece arka planda çalacak.

Gözlerini kapatırsan, sesler daha belirginleşir.

Zihnin sessiz olduğunda, evren sana konuşur.

Bazen öyle anlar olur ki, insan ancak sessizlikte huzuru bulur.

Gözlerini kapat ve düşünme; sadece hisset.

Koşarken, düşüncelerimi susturabiliyorum.

Gözlerini kapattığında, sadece kalbinin sesini dinle.

Gözlerini kapat, düşünme; ne hissettiğini hisset.